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🎉 NOVITÀ: GYMCA ARRIVA A LATISANA! Allenamento all'aperto adatto a tutti! Se cerchi un modo per muoverti che sia: ✅ Divertente (non noioso) ✅ All'aria aperta (non in palestra) ✅ Pensato per te (con un ambiente accogliente) Allora Gymca è quello che fa per te! Movimento consapevole, benessere fisico e mentale, e un gruppo con cui condividere energia positiva 💛 Da adesso ti aspettiamo anche a Latisana al Parco Gaspari 📍 Iscriviti GRATIS per una prova 👇 https://forms.gle/jDqibCRaWrV313mz5

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⏰ ULTIMA CHIAMATA! QUESTA DOMENICA 12 APRILE ci vediamo alle 09.30 allo Sporting Club Le Fucine di Buttrio! 🔥 Ultimi posti disponibili per l’Open Day gratuito GYMCA con 3 attività da provare👇 ✅ GYMCA - La Ginnastica Che Cammina® ✅ GYX®GYM ✅ Un nuovo allenamento a circuito Iscriviti subito qui: https://forms.gle/CyYTN3WbgAqmppDM8

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Ma come si svolge un allenamento GYMCA? Te lo raccontiamo passo dopo passo 👣👇 🔹 1. Riscaldamento e messa in moto Partiamo soft: svegliamo muscoli e articolazioni e mettiamo in moto il corpo (e anche il sorriso 😉) 🔹 2. Parte attiva Qui si fa sul serio! Con diverse tipologie di camminata muoviamo tutto il corpo, dalla testa ai piedi, ognuno con il proprio ritmo 💪🚶‍♀️ 🔹 3. Defaticamento Rallentiamo, ritroviamo il respiro e aiutiamo il corpo a tornare alla calma 😌 🔹 4. Allungamento La nostra coccola finale ✨ Stretching, relax e quella sensazione di “ahhh, che bello!” E poi? 👉 Si ricomincia da capo… al prossimo allenamento! 😄 Allenarsi fa bene, farlo insieme è ancora meglio! Ti aspettiamo per provare GYMCA dal vivo con una prova gratuita - ISCRIVITI QUI: https://forms.gle/bdc8GRn5yCv9r3vM9

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Gennaio è iniziato e con il nuovo anno arrivano anche i buoni propositi! 💪 Ma quante volte ci siamo ripromessi di fare più sport, per poi mollare dopo qualche settimana? Elena ha trovato in Gymca qualcosa di diverso: “Gymca è l’unica attività che riesco a fare con costanza 3 volte alla settimana. Gli allenamenti sono sempre diversi uno dall’altro” 💬 I benefici che le porta sono molti: ✅ Si allena all’aria aperta ✅ Dorme meglio ✅ È più contenta ✅ È sicura di sé stessa Se anche tu vuoi iniziare il 2026 prendendoti cura di te, senza la noia della solita routine, ti aspettiamo a Gymca✨ Vieni a scoprire l'energia dei nostri allenamenti outdoor con una PROVA GRATUITA, prenotala qui: https://forms.gle/HJ2VzaY17hDqdJK27

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