Siddharta Studio e Formazione - Upsuos

YOGA a LUGLIO da Siddharta Anche nel mese di luglio continuiamo a praticare insieme con tre appuntamenti settimanali, pensati per accompagnare corpo, respiro e mente nella stagione estiva. 📅 Giorni e orari: • Lunedì ore 18.30 • Giovedì ore 18.30 • Martedì ore 09.00 ✨ Promo luglio: • Pacchetto 5 lezioni: €50 • Pacchetto 8 lezioni: €70 Un’occasione per continuare a prenderti cura di te, mantenere la pratica e ritrovare uno spazio di equilibrio anche durante l’estate. 📍 Siddharta Studio e Formazione Via Manchisi, 20 - Conversano 📞 3297226817 Posti limitati. Prenotazione consigliata. #yoga #yogaconversano #corsiYoga

Ci sono tensioni che il corpo trattiene anche quando pensiamo di averle lasciate andare. Spalle rigide, respiro corto, stanchezza costante, agitazione, difficoltà a dormire: spesso il corpo parla prima delle parole. Per questo nasce il Percorso per Rilassare le Tensioni: 5 incontri dedicati al rilascio delle tensioni fisiche, emozionali e mentali attraverso il rilassamento guidato e lo yoga nidra. Un percorso di contatto e consapevolezza del proprio corpo, del respiro e delle sensazioni, alla luce dei 5 elementi naturali: Terra · Acqua · Fuoco · Aria · Spazio Il rilassamento guidato e lo yoga nidra sono pratiche profonde e accessibili, pensate per accompagnare il corpo e la mente verso uno stato di distensione, ascolto e riequilibrio interiore. 📅 Le date del percorso • Mercoledì 1 luglio – Elemento Terra • Mercoledì 8 luglio – Elemento Acqua • Mercoledì 15 luglio – Elemento Fuoco • Mercoledì 22 luglio – Elemento Aria • Mercoledì 29 luglio – Elemento Spazio 🕑 Orario: 19:00 – 20:00 📍 Dove: Siddharta Studio e Formazione Via Manchisi, 20 - Conversano 💰 Quota di partecipazione • Intero percorso 5 incontri: €50 • Ingresso singolo incontro: €15 Il percorso è adatto a tutti e non richiede particolari abilità fisiche. È particolarmente indicato per chi vive ansia, agitazione, stress, insonnia, stanchezza, tensioni corporee, dolori cronici o per chi desidera semplicemente ritagliarsi uno spazio di cura e benessere. 🎒 Cosa occorre • Abbigliamento comodo • Un foulard o una benda per gli occhi 👤 Conduce: Luciana Lattarulo Operatrice olistica, naturopatia, istruttrice yoga, mindfulness e meditazione, operatrice del benessere psicofisico attraverso il massaggio bionaturale. Attività regolamentata secondo la Legge 4/2013. 📞 Info e iscrizioni: 3297226817 Posti limitati. Prenotazione consigliata. #yoganidra #rilassamentoguidato #rilassamento #yoga #mindfulness

Ci sono temi che sembrano appartenere solo al presente. Una difficoltà nella relazione. Un conflitto che si ripete. Una scelta che non riusciamo a compiere. Una sensazione di blocco che ritorna nel tempo. Talvolta, però, ciò che viviamo oggi è intrecciato a legami, eventi e dinamiche che attraversano la nostra storia familiare. Le Costellazioni Familiari sono un metodo sistemico-esperienziale che permette di osservare questi intrecci da una prospettiva diversa, portando alla luce risorse, appartenenze, lealtà invisibili e nuove possibilità di movimento. 📍 Siddharta Studio e Formazione Via Manchisi 20 – Conversano 📅 Domenica 21 Giugno 🕤 Dalle 09.30 alle 15.00 💰 Quota di partecipazione: €50 📞 Prenotazione obbligatoria - SCRIVI in DM o al 329 7226817 Posti limitati. #costellazionifamiliari #psicogenealogia #siddharta #consapevolezza #crescitapersonale

Il momento giusto per iniziare è adesso. 🧘🏻🧘🏽‍♀️ Spesso rimandiamo il prenderci cura di noi stessi a “quando avremo tempo”. Ma lo yoga non è solo un esercizio, è un modo diverso di stare al mondo: più energia, meno stress e uno spazio sacro tutto per te. A Maggio e Giugno ti aspettiamo sul tappetino con una promo speciale per accompagnarti verso l’estate con una nuova consapevolezza. 🧘‍♂️ La nostra Promo Attiva: • 16 lezioni (valide 2 mesi) • Tessera promo inclusa • Totale: 150€ Non aspettare domani. Inizia oggi il tuo viaggio con Siddhartha Centro Yoga. 📍 Via Manchisi, 20 - Conversano 📞 Info e iscrizioni: 329 7226817 (o scrivici in DM)

Ti succede che alcune situazioni si ripetano sempre uguali? Nelle relazioni, nel lavoro, o in quei momenti in cui ti ritrovi, inspiegabilmente, punto e a capo. Non è mancanza di volontà, non è “fatto così”. Spesso è un *sistema familiare* che si muove nell’ombra. E continua a ripetere gli stessi schemi... finché qualcuno non decide di guardarli. Le Costellazioni Familiari servono a questo: 🌱 Dare un nome e un volto a ciò che ti blocca. 🌱 Cambiare prospettiva sulla tua storia. 🌱 Trasformare un peso in una risorsa. Non è un corso teorico. È un lavoro profondo su di sé. 🌳 *Costellazioni Familiari – Giornata esperienziale* 🗓️ Domenica 17 maggio 🕤 09:30 – 15:00 📍 Conversano (BA) 💰 50€ esterni | 40€ tesserati ⚠️ Posti limitati (max 10) per garantire la qualità del lavoro. ⸻ Se senti che è il momento di smettere di girare a vuoto, iniziamo da qui. 📲 Inviaci un messaggio in DM per prenotare il tuo posto oppure scrivi al 3297226817

Il momento giusto per iniziare è adesso. 🧘🏻🧘🏽‍♀️ Spesso rimandiamo il prenderci cura di noi stessi a “quando avremo tempo”. Ma lo yoga non è solo un esercizio, è un modo diverso di stare al mondo: più energia, meno stress e uno spazio sacro tutto per te. A Maggio e Giugno ti aspettiamo sul tappetino con una promo speciale per accompagnarti verso l’estate con una nuova consapevolezza. 🧘‍♂️ La nostra Promo Attiva: • 16 lezioni (valide 2 mesi) • Tessera promo inclusa • Totale: 150€ Non aspettare domani. Inizia oggi il tuo viaggio con Siddhartha Centro Yoga. 📍 Via Manchisi, 20 - Conversano 📞 Info e iscrizioni: 329 7226817 (o scrivici in DM)