La settimana gara non è il momento per improvvisare. ✖️👇🏼 È il momento in cui tutto quello che hai costruito nei mesi precedenti deve essere eseguito nel modo più pulito possibile. ✔️ In HYROX la performance non dipende solo da quanto ti sei allenato.�Dipende anche da quanto riesci a rendere semplice, controllabile e ripetibile il giorno della gara. Per questo preparo i miei atleti anche su dettagli che spesso vengono sottovalutati: 👉🏼 gestione della settimana pre-gara�👉🏼 scelta dell’attrezzatura�👉🏼 strategia alimentare�👉🏼 warm up�👉🏼 gestione del ritmo�👉🏼 distribuzione delle energie Perché quando entri nel tunnel HYROX non dovresti avere dubbi.�Dovresti solo eseguire quello che hai già provato decine di volte in allenamento. Il giorno gara non si improvvisa.�Si esegue. ✔️ Salva il video e segui @kalossthenos.pt per altri contenuti sulla preparazione HYROX. PRG. MADE IN KALOSS #hyrox #hyroxitalia #allenamentocorsa #preparazioneatletica �preparazione HYROX allenamento HYROX corsa HYROX allenamento ibrido preparazione atletica tempo gara HYROX