Kinder um acht im Bett. Glas Rotwein auf dem Sofa. An harten Tagen zwei. Mein Ding. Meine Belohnung dafür, dass ich den Tag überstanden hatte. Es funktionierte. Für zwei Stunden. Dann kam drei Uhr. Augen auf. Herz wach. Kopf schon bei morgen. Habe ich die Unterschrift vergessen. Was koche ich. Lärm, den mein Gehirn um drei für einen Notfall hielt. Morgens ein Wrack. Zwei Kaffee bis neun. Und abends goss ich wieder ein, weil ich so fertig war. Bis meine Schwägerin zu Besuch war. Sie ist Krankenschwester. „Wie viel Wein trinkst du abends?" Ein, zwei Gläser. „Ich sage dir nicht, du sollst aufhören. Aber du musst wissen, was er tut." Jedes Glas spült Mineralien raus. Magnesium zuerst. Und Alkohol macht zugleich die Aufnahme im Darm kaputt. Du verlierst mehr und nimmst weniger auf. Jede Nacht. „Der Wein hilft dir nicht schlafen. Er betäubt dich für vier Stunden und zieht dir dann den Boden weg." Sie gab mir zwei Gummis. Reines Bisglycinat — die Form, die der Körper wirklich aufnimmt, nicht das billige Oxid. In der ersten Nacht schlief ich bis zum Wecker. Ich trinke jetzt übrigens weniger. Nicht, weil ich es mir vorgenommen hätte. Ich brauche es einfach nicht mehr. Ich habe einen Artikel gefunden, der erklärt, welche Form der Körper aufnimmt und welche nur durch dich durchläuft. 👇
